Cours collectif en ligne - Kundalini Yoga

Professeure de Kundalini Yoga certifiée niveau 1 (220h) et en formation niveau 2. Le Kundalini Yoga a complètement changé ma vie. Jour après jour, il me permet de découvrir qui je suis véritablement, de traverser et d'apprendre des épreuves de la vie ainsi que me sentir en paix avec moi-même comme avec les autres. Profondément transformée par ces enseignements, je souhaite partager cette technologie complète avec le plus grand nombre. Dans mes cours, je mets l’accent sur la connaissance et la conscience du corps et de ses émotions. J’aime mélanger des pratiques dynamiques avec des pratiques plus méditatives. J’aime utiliser mon expérience personnelle et travailler sur les problématiques qui touchent la quotidienneté comme le stress, la colère, la digestion, la confiance en soi, entre autres. Mes cours sont accessibles et adaptés à tout type de public.