Saint-Maur-des-Fossés

Cours collectif de Vinyasa

yoga Vinyasa
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Toutes les semaines

à propos de Laura

Hello, je suis Laura, prof de yoga disponible en visio et à Paris ! N’hésitez pas à vous inscrire à mes cours directement depuis mon profil 🙂

Le cours

La séance se décompose en 5 temps :

- Retour à soi : Savasana

- Exercices de respiration : Pranayama

- Échauffement

- Enchainement de Postures : Asanas

- Relaxation : Savasana

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Je loue cette salle dans un cabinet de Kinésithérapie à Saint-Maur-des-Fossés.

La salle dispose de tout le matériel nécessaire : tapis, briques, sangles.

Petite, elle me permet de proposer des cours semi-privés, à 4 élèves maximum.

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22 €
  • 26 novembre 2022
  • 10:30 - 11:30
  • 0 des 4 places reservées
  • Autre
-15% sur le 1er cours !