
Saint-Maur-des-Fossés
Cours collectif de Vinyasa
yoga Vinyasa
à propos de Laura
Le cours
La séance se décompose en 5 temps :
- Retour à soi : Savasana
- Exercices de respiration : Pranayama
- Échauffement
- Enchainement de Postures : Asanas
- Relaxation : Savasana
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Le lieu
Je loue cette salle dans un cabinet de Kinésithérapie à Saint-Maur-des-Fossés.
La salle dispose de tout le matériel nécessaire : tapis, briques, sangles.
Petite, elle me permet de proposer des cours semi-privés, à 4 élèves maximum.
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22 €

- 26 novembre 2022
- 10:30 - 11:30
- 0 des 4 places reservées
- Autre