Saint-Maur-des-Fossés

Cours collectif de Vinyasa

yoga Vinyasa

    à propos de Laura

    Hello, je suis Laura, prof de yoga disponible en visio et à Paris ! N’hésitez pas à vous inscrire à mes cours directement depuis mon profil 🙂

    Le cours

    La séance se décompose en 5 temps :

    - Retour à soi : Savasana

    - Exercices de respiration : Pranayama

    - Échauffement

    - Enchainement de Postures : Asanas

    - Relaxation : Savasana

    La pratique

    Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

    La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

    Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

    Le lieu

    Je loue cette salle dans un cabinet de Kinésithérapie à Saint-Maur-des-Fossés.

    La salle dispose de tout le matériel nécessaire : tapis, briques, sangles.

    Petite, elle me permet de proposer des cours semi-privés, à 4 élèves maximum.

    chargement

    22 €
    • 26 novembre 2022
    • 10:30 - 11:30
    • 0 des 4 places reservées
    • Autre
    -15% sur le 1er cours !