Saint-Maur-des-Fossés

Cours collectif de Vinyasa

yoga Vinyasa

Hello, je suis Laura, prof de yoga disponible en visio et à Paris ! N’hésitez pas à vous inscrire à mes cours directement depuis mon profil 🙂

La séance se décompose en 5 temps :

- Retour à soi : Savasana

- Exercices de respiration : Pranayama

- Échauffement

- Enchainement de Postures : Asanas

- Relaxation : Savasana

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Je loue cette salle dans un cabinet de Kinésithérapie à Saint-Maur-des-Fossés.

La salle dispose de tout le matériel nécessaire : tapis, briques, sangles.

Petite, elle me permet de proposer des cours semi-privés, à 4 élèves maximum.

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22 €