Toulouse

Cours Amidonniers 1h

yoga Vinyasa
  • Toutes les semaines

à propos de Margot

Professeure de yoga à Toulouse, certifiée 200h en Vinyasa et Hatha Yoga 🌞🌱

Le cours

Mes séquences de Yoga Vinyasa sont construites autour d’une thématique mensuelle (saison, partie du corps, focus postures, élément...) pour aider notre corps à progresser en douceur.

En 1h vous aurez le temps d'expérimenter :

🌀 une technique de respiration

🌀 des exercices de mobilité

🌀 un enchainement de postures

🌀 un moment de relaxation

Mes cours sont pensés pour des débutants avec une attention particulière mise sur l’alignement dans chaque posture et l’écoute de notre corps et de notre respiration. Mais plusieurs options seront proposées dans les postures pour que chacun puisse progresser à son rythme 💫

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Studio de pilates en plein centre ville de Toulouse, lumineux, chaleureux et possède tous les équipements nécessaires aux cours de yoga (accessoires, briques, tapis).

Le studio fait 50m2 et mise à disposition d'un espace vestiaire amovible afin de s'adapter aux différents besoins, et un coin toilette avec lavabo.

Il est desservi par la navette gratuite du centre ville, une station vélo'Toulouse et les bus n°31, 45 et 63. Les stations de métro les plus proches sont celles de Compans Caffarelli et St Cyprien (toutes deux à 10 minutes à pieds).

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Margot

Diane
Diane

Je sors de chaque cours avec Margot avec une sensation bien être intérieur et corporel profond. Un pure moment de bonheur et de reconnection à soi.

Anna
Anna

C’est un vrai plaisir de pratiquer avec Margot, elle nous permet d’appréhender notre corps avec bienveillance au travers de la pratique du yoga.

15 €
  • 6 février 2023
  • 17:15 - 18:15
  • 1 des 10 places reservées
  • Studio (salle de sport)