Ballet sculpt

Le cours

Le Ballet Sculpt® est un cours entièrement dansé et chorégraphié qui mélange le fitness et la danse classique. Il permet de travailler la tonicité musculaire, le cardio, l’équilibre, la coordination et la souplesse dans une ambiance dynamique et détendue sur une playlist moderne. Chacun est libre d’adapter les mouvements à son niveau en fonction des options données par le professeur. Ce cours intense divisé en 3 parties (renforcement musculaire, cardio et sol) vous permettra de vous évader en dansant tout en vous sculptant une silhouette gracieuse et tonique comme les danseurs classiques.

Le lieu