Aix-en-Provence
Atelier 108 salutations au soleil
à propos de Jessica
Le cours
Pour célébrer le printemps, je te propose de pratiquer en groupe les 108 salutations. Cette répétition de posture, véritable transe corporelle, est une expérience hors du commun.
La séance débutera par quelques postures de Yin et se clôturera avec des chants de mantras.
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Le lieu
Venez me retrouver à l’atelier de soi au cœur du vieil aix.
La salle de pratique de 50m2, est entièrement équipée et réservée à la pratique du yoga et autres activités de bien-être.
Matériel disponible :
- Tapis, briques, sangles, bolster, couverture et coussin de méditation
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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Jessica
Cecile
Bertrand
Jennifer
Manon
Jérôme
- 25 mars 2023
- 09:00 - 11:00
- 0 des 13 places reservées
- Studio (salle de sport)