Holtzheim

Atelier Yoga de la femme - Equilibre émotionnel

yoga de la femme

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à propos de Valentine

➼Je suis Valentine, Sophrologue, masseuse et professeur de Yoga à Strasbourg. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, je vous aide à trouver un équilibre émotionnel et hormonal. ➼Je suis formée au Yoga de la femme, une pratique accessible à toutes qui permet de prendre soin de son système hormonal, embrasser sa féminité et se sentir apaiser ♡ ➼ Je propose également des accompagnements individuels en Sophrologie et Yoga guidés avec douceur et bienveillance. ➼ Les autre types de Yoga que je propose ⤵ ☼ Yoga Vinyasa, Yin & Yoga de la femme☽ N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ! Tarifs pour les cours physiques : Cours d'essai 10€ (et 15€ à la Maison du périnée) Cours à l'unité 18€ (et 20€ à La Maison du périnée) Carnet de 10 séances valable 6mois 160€ Ou inscription au trimestre et à l'année (tarif régressif)

Le cours

Un atelier de deux heures pour aller vers un équilibre émotionnel : prendre soi, se mettre à l’écoute de ses émotions, se ressourcer tout en prenant soin de son système hormonal.

Vous serez guidez dans une pratique simple mêlant postures de Yoga (hatha et Yin), Yoga des hormones, Yoga du visage saupoudré de Mudras et de techniques de respiration ainsi que de relaxation.

Le déroulé de l’atelier :

- Présentation & introduction de la thématique et la pratique

- Pratique de 1H40/1H50

- Thé et collation à la fin

Cet atelier s’adresse :

-A toutes les femmes et de tous âges

-A celles qui traversent la ménopause

-A celles qui souhaitent mieux vivre leur cycle menstruel

-A celles qui souhaitent équilibrer leur système hormonal

-A celles qui souhaitent diminuer le stress, trouver un équilibre émotionnel

-A celles qui souhaitent se réapproprier leur corps et se sentir féminine

Tarif: 28€

Privilégier un repas léger avant l’atelier

Contact : Valentine Charpilloz

flow.withvalentine@gmail.com

Le lieu

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Valentine

Graziella

Agréable moment de réconciliation de soi. Merci beaucoup

Frédérique

Valentine explique bien les mouvements et s'adapte à chacune. Bon moment de détente.

Aurore

Magnifique moment de partage et de reconnexion à soi, je reviendrai avec plaisir à une prochaine atelier, merci pour tout Valentine

Véronique

Un vrai plaisir,une belle détente

Caroline

Très serein merci

28 €

19 novembre 2022
13:00 - 15:00
0 des 9 places reservées
Studio (salle de sport)