Holtzheim

Atelier Yoga de la femme - Rayonner

yoga de la femme
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

à propos de Valentine

➼Je suis Valentine, Sophrologue, masseuse et professeur de Yoga à Strasbourg. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, je vous aide à trouver un équilibre émotionnel et hormonal. ➼Je suis formée au Yoga de la femme, une pratique accessible à toutes qui permet de prendre soin de son système hormonal, embrasser sa féminité et se sentir apaiser ♡ ➼ Je propose également des accompagnements individuels en Sophrologie et Yoga guidés avec douceur et bienveillance. ➼ Les autre types de Yoga que je propose ⤵ ☼ Yoga Vinyasa, Yin & Yoga de la femme☽ N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ! Tarifs pour les cours physiques : Cours d'essai 10€ (et 15€ à la Maison du périnée) Cours à l'unité 18€ (et 20€ à La Maison du périnée) Carnet de 10 séances valable 6mois 160€ Ou inscription au trimestre et à l'année (tarif régressif)

Le cours

Une parenthèse de douceur pour se ressourcer et nourrir ses énergies féminines afin de se sentir bien dans son corps et prendre soin de son système hormonal .

Durant cet atelier de deux heures, nous irons nous reconnecter à nos potentiels intérieurs afin de cultiver la confiance en soi et rayonner.

Vous serez guidé dans une pratique simple mêlant postures de Yoga (Hatha et Yin), Yoga des hormones, Yoga du visage saupoudré de Mudras, de techniques de respiration ainsi que de relaxation.

Le déroulé de l’atelier :

- Présentation & introduction de la thématique et la pratique

- Pratique de 1H40/1H50

- Thé et collation à la fin

Cet atelier s’adresse :

-A toutes les femmes et de tous âges

-A celles qui traversent la ménopause

-A celles qui souhaitent mieux vivre leur cycle menstruel

-A celles qui souhaitent équilibrer leur système hormonal

-A celles qui souhaitent diminuer le stress, trouver un équilibre émotionnel

-A celles qui souhaitent se réapproprier leur corps et se sentir féminine

Privilégier un repas léger avant l’atelier

Contact : Valentine Charpilloz

flow.withvalentine@gmail.com

Le lieu

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Valentine

Graziella
Graziella

Agréable moment de réconciliation de soi. Merci beaucoup

Frédérique
Frédérique

Valentine explique bien les mouvements et s'adapte à chacune. Bon moment de détente.

Aurore
Aurore

Magnifique moment de partage et de reconnexion à soi, je reviendrai avec plaisir à une prochaine atelier, merci pour tout Valentine

Véronique
Véronique

Un vrai plaisir,une belle détente

Caroline
Caroline

Très serein merci

27 €
  • 7 mai 2022
  • 12:00 - 14:00
  • 6 des 8 places reservées
  • Studio (salle de sport)