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Tuesday Night Ashtanga Club

yoga Ashtanga

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à propos de Sophie

Adepte de cette discipline depuis plus de 20 ans et l'enseignant depuis 2006, Sophie partage son amour du yoga avec bienveillance et humour, et vous guide au travers des multiples facettes de ce qui est devenu pour elle un chemin de vie. Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Prana Flow, Pranayama, Kids Yoga, méditation... L'enseignement de Sophie est inclusif et englobe tout ce qui fait la richesse de cette discipline ancestrale.

Le cours

Session basée sur la Première Série d'Ashtanga, réservée aux yogis ayant déjà une pratique dynamique régulière.

La pratique

Le yoga Ashtanga propose des postures accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie et de la force au corps.

La particularité de l’Ashtanga réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées, et qu’elles sont de plus en plus difficiles à réaliser.

Adapté à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

chargement

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Sophie

Max

J’ai repris le Yoga avec Sophie après 6 mois sans pratiquer. Avec Sophie je retrouve de la sérénité et un bien être général Merci Sophie pour tes sourires

Maria

Avec la main sur le coeur, Sophie est une meilleure prof de yoga en Calvados. Approche méticuleux et très humain favorise apprentissage . Merci Tellement Sophie 🖤🖤🖤

Sandra

J’ai découvert le yoga avec sophie Je ne sais pas ce que je préfère,le yoga ou sophie 🤗 L’un ne va pas sans l autre pour moi,elle est formidable et m’a fait adhérer à cette super pratique longtemps détestée pour moi. Merci sophie pour le bien être que nous procure chacun de tes cours 🥰

Isabelle

Ce cours est une pure merveille ! Et même si vous arrivez fatigué et stressé, vous en ressortez boosté, apaisé, plein de vitalité ! Sans oublier l'humour, la bienveillance et l'énergie de Sophie qui veut avant tout le bien être de ses élèves... Alors n'hésitez pas, Foncez !

Valentin

Trop chouette, les cours de yoga avec Sophie

12 €

21 mars 2023
18:30 - 19:30
6 des 16 places reservées
Propriété privée