Levallois-Perret
yoga prénatal
yoga pre-natal
à propos de Caroline
Le cours
séance de yoga prénatal méthode de gasquet
La pratique
Le déroulement d’une séance de yoga prénatal est assez similaire à celui d’une séance de yoga classique. Au cours d’une séance de yoga prénatal, les exercices proposés peuvent être : assouplissement du périnée, respiration, étirements pour soulager le corps des petits maux et désagréments du quotidien (dos, sacrum et bassin douloureux, jambes lourdes...) mais aussi pour dégager des zones encombrées (thorax et difficultés respiratoires).
Cette pratique est évidemment à destination des femmes enceintes - de tous les niveaux !
Le lieu
Des tapis sont disponibles, mais il est conseillé d'apporter le votre.
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Catherine
Melody
Pauline
Hortense
Fiona
20 €
- 30 mai 2022
- 09:00 - 10:00
- 0 des 8 places reservées
- Studio (salle de sport)