Paris

yoga prénatal

yoga pre-natal

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à propos de Caroline

« Pratiquez et le reste viendra. » Bonjour à tous ! Je suis Caroline, professeure de yoga hatha, vinyasa (certifiée yoga alliance), et yoga prénatal et postnatal (méthode De Gasquet). J'ai également une carte professionnelle en tant que prof de fitness, plutôt spécialisée dans le travail des muscles profonds et de le souplesse. Je serais ravie de vous accompagner dans votre envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Pour moi, l'un ne va pas sans l'autre ;)

Le cours

séance de yoga prénatal méthode de gasquet

La pratique

Le déroulement d’une séance de yoga prénatal est assez similaire à celui d’une séance de yoga classique. Au cours d’une séance de yoga prénatal, les exercices proposés peuvent être : assouplissement du périnée, respiration, étirements pour soulager le corps des petits maux et désagréments du quotidien (dos, sacrum et bassin douloureux, jambes lourdes...) mais aussi pour dégager des zones encombrées (thorax et difficultés respiratoires).

Cette pratique est évidemment à destination des femmes enceintes - de tous les niveaux !

Le lieu

C'est un studio confidentiel en plein coeur de Paris.

Des tapis, briques, sangles et bolsters sont à votre disposition.

Il y a des vestiaires et des sanitaires.

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Caroline

Catherine

Super premier cours, Caroline est très attentive à nos postures, bienveillante et à l’écoute. Très bon moment!

Melody

Approche douce, pleine d’empathie et bienveillance. Conquise dès le cours découverte, son cours de yoga prénatal me fait un bien fou , je ne pourrai m’en passer. Allez-y les yeux fermés

Pauline

Cours au top ,très agréable, Caroline est à l’écoute de toutes et prend le temps de repositionner nos postures. C’est un cours doux. Je recommande vivement.

Hortense

Super cours avec Caroline! Relâchement complet du corps qui fait du bien pendant la grossesse. Merci

Fiona

Premier cours très agréable avec une prof de yoga douce et bienveillante !

20 €

24 mai 2022
08:30 - 09:30
2 des 8 places reservées
Studio (salle de sport)