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Yin yoga collectif en visio

Yin yoga
  • Toutes les semaines

à propos de Maïté

LE YOGA TRANSFORME AU-DELÀ DU TAPIS. J’ai approché le yoga par la pratique physique, puis j’ai découvert et compris à quel point son enseignement débordait de mon tapis s’invitant dans tous les aspects de ma vie. Le yoga a radicalement changé ma façon de voir le monde et de me considérer. Au fil des prises de conscience et des actions menées, mon corps, mon cœur et mon esprit se sont transformés. Je me sens apaisée, équilibrée et libre, dans mes projets, mes actions, mes relations, mon quotidien, ma vision de moi-même… Profondément animée par le fait de transmettre, l’enseignement du yoga a été une évidence pour moi. J’ai à cœur de partager mon expérience avec authenticité et d’accompagner mes élèves dans la découverte de cette pratique transformative. Profonde et intuitive, mon approche est holistique, anatomique, ayurvédique et sur-mesure. Il est essentiel pour moi de répondre au plus juste aux besoins de chacun en considérant son unicité à travers tous les aspects de son être (physique, émotionnel, énergétique, mental, spirituel). Éternelle étudiante, ma formation ne s’arrête jamais pour continuer à approfondir ma pratique personnelle et nourrir mon enseignement. J’expérimente une vie nomade en van, enseignant librement et partout, et me rapprochant de la nature et de ma propre nature, en adéquation avec mes valeurs profondes. Au plaisir de vous guider sur le tapis, en présentiel sur demande à travers des ateliers, retraites et événements dans toute la France, ainsi qu’en distanciel depuis mon van !” Retrouvez tous mes événements sur mon site internet : https://maitepopinet.com/ Maïté

Le cours

LACHER PRISE - ETIREMENTS PROFONDS - INTROSPECTION - REPOS

La pratique de YIN YOGA t'apporte équilibre dans cette vie YANG où l’on est sans cesse dans l’action et tourné vers l'extérieur. Elle t'invite à te reconnecter à toi dans l'instant présent et à t'explorer pour mieux te connaître. Un temps YIN où tu te déposes dans des postures passives et cultives l'immobilité de ton corps pendant plusieurs minutes (2 à 5') et le ralentissement de tes pensées. Par ces étirements profonds, tu ASSOUPLIS et RENFORCES tes tissus profonds, RELACHES les tensions, et REFAIS CIRCULER L'ENERGIE.

POUR QUI ? Pour tous, y compris si tu n'as jamais pratiqué.

QUE PREVOIR ? De t'installer dans un endroit agréable (chez toi ou ailleurs), avec un tapis, une tenue chaude et confortable, des supports (coussins, briques), une connexion internet, ton micro et ta caméra activés.

Au plaisir de te retrouver et te guider avec amour et bienveillance sur le tapis, en visio depuis chez toi !

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Maïté

Christèle
Christèle

J'aime beaucoup les cours de Maïté, car elle explique le pourquoi du comment de chaque mouvement et surtout l'effet sur le corps. Par ailleurs, sa voix posée et calme est très apaisante. Je recommande vivement ses cours.

Aude
Aude

merci pour cette séance "d'inactivité"..vraiment bénéfique pour moi , qui ai du mal à m’arrêter d'habitude. Calme intérieur et effectivement un bel agrandissement du corps, surtout des cotés. Aude

Dominique
Dominique

Vraiment très professionnel et un cours parfait avec une grande douceur 🙏😘

Noémie
Noémie

Les accompagnements individuels de Maïté en développement personnel sont à son image: exceptionnels ! Exceptionnels de professionnalisme, d'écoute, de bienveillance, de douceur... Je ne peux que vous conseiller de foncer essayer !

Elia
Elia

J'ai passé un très beau moment hier soir lors du cours de Yin yoga de Maïté. La douceur de sa voix et la clarté de ses gestes et de ses explications offrent un accompagnement puissant de retour à soi. J'ai merveilleusement dormi à la suite de cette séance. Je reviendrai à coup sûr!

15 €
  • 19 novembre 2024
  • 17:30 - 18:45
  • 5 des 30 places reservées
  • En ligne
1er cours gratuit !