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Yin & Yoga Nidra
Yin yoga
Enseigné parFred
à propos de Fred
Le cours
Yin Yoga et Nidra :
Pratique méditative et lente pour commencer. Peu de postures, tenues longtemps pour se reconnecter à ses sensations et étirer en profondeur.
On finira par une relaxation guidée tres profonde, proche du sommeil, un etat d’hypnose yogique.
Prevoyez une couverture et des vetements chauds et eventuellement un casque pour écouter le nidra.
Ce que nos utilisateurs disent à propos de Fred
Nice
Daphné
Marie
Cinzia
Cecile
10 €
- 8 juillet 2022
- 16:30 - 18:00
- 0 des 20 places reservées
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