à propos de Maïté
LE YOGA TRANSFORME AU-DELÀ DU TAPIS.
J’ai approché le yoga par la pratique physique, puis j’ai découvert et compris à quel point son enseignement débordait de mon tapis s’invitant dans tous les aspects de ma vie. Le yoga a radicalement changé ma façon de voir le monde et de me considérer. Au fil des prises de conscience et des actions menées, mon corps, mon cœur et mon esprit se sont transformés. Je me sens apaisée, équilibrée et libre, dans mes projets, mes actions, mes relations, mon quotidien, ma vision de moi-même…
Profondément animée par le fait de transmettre, l’enseignement du yoga a été une évidence pour moi. J’ai à cœur de partager mon expérience avec authenticité et d’accompagner mes élèves dans la découverte de cette pratique transformative.
Profonde et intuitive, mon approche est holistique, anatomique, ayurvédique et sur-mesure. Il est essentiel pour moi de répondre au plus juste aux besoins de chacun en considérant son unicité à travers tous les aspects de son être (physique, émotionnel, énergétique, mental, spirituel).
Éternelle étudiante, ma formation ne s’arrête jamais pour continuer à approfondir ma pratique personnelle et nourrir mon enseignement. J’expérimente une vie nomade en van, enseignant librement et partout, et me rapprochant de la nature et de ma propre nature, en adéquation avec mes valeurs profondes.
Au plaisir de vous guider sur le tapis, en présentiel sur demande à travers des ateliers, retraites et événements dans toute la France, ainsi qu’en distanciel depuis mon van !”
Retrouvez tous mes événements sur mon site internet : https://maitepopinet.com/
Maïté
Le cours
PUISSANCE & LEGERETE
La pratique YANG TO YIN oeuvre à équilibrer chacune de ces deux énergies qui te compose.
Chaque semaine, je t'accompagne en deux temps dans notre pratique de 1h15 :
- Un temps YANG dynamique avec un enchaînement de postures en mouvement ou statique, générant énergie et vitalité. Tu développes ta FORCE PHYSIQUE ET MENTALE à ton rythme tout en préservant ton corps grâce aux alignements.
- Un temps YIN doux pour RECUPERER, relâcher les tensions, t'étirer et garder ta souplesse.
POUR QUI ? Pour tous, y compris si tu n'as jamais pratiqué.
QUE PREVOIR ? De t'installer dans un endroit agréable (chez toi ou ailleurs), avec un tapis, une tenue confortable, des supports (coussins, briques ou livres), une connexion internet, ton micro et ta caméra activés.
Au plaisir de te retrouver et te guider avec amour et bienveillance sur le tapis, en visio depuis chez toi !
