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Prana Vinyasa Flow - En ligne

yoga Vinyasa

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à propos de Sophie

Adepte de cette discipline depuis plus de 20 ans et l'enseignant depuis 2006, Sophie partage son amour du yoga avec bienveillance et humour. Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Prana Flow, Pranayama, Kids Yoga, il y en a pour tout le monde!

Le cours

Le Prana Flow Yoga est un yoga dynamique créé par Shiva Rea en 2005. Enfant rebelle du Vinyasa Yoga, il se caractérise par des mouvements quasi-continus et des séquences fluides sur une musique rythmée. Il permet de réveiller le Prana (énergie vitale) et d'aider le corps et l'esprit à retrouver liberté de mouvement, vitalité et joie.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Sophie

Isabelle

Ce cours est une pure merveille ! Et même si vous arrivez fatigué et stressé, vous en ressortez boosté, apaisé, plein de vitalité ! Sans oublier l'humour, la bienveillance et l'énergie de Sophie qui veut avant tout le bien être de ses élèves... Alors n'hésitez pas, Foncez !

Valentin

Trop chouette, les cours de yoga avec Sophie

Caroline

Super cours. Sophie est très sympathique, bienveillante et zen. On se sent accompagné tout au long du cours. Hâte de participer à nouveau.

Alida

J'ai beaucoup aimé mon premier cours de yoga avec Sofie. Je viens de réserver mon deuxième cours avec elle. L'endroit est magnifique et la salle très propre.

Nathalie

C est ma 3ème année avec Sophie. J adore. Elle est bienveillante souriante dynamique. Ses cours me font autant de bien au corps qu à ma tête, mon esprit. Merci.

12 €

2 février 2023
18:30 - 19:30
1 des 30 places reservées
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