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Renfo X Cardio pour se sculpter et se défouler
à propos de Claire
Le cours
Renforcer l’ensemble du corps, transpirer, se défouler, améliorer sa condition physique générale avec des mouvements fonctionnels.
Idéal pour s’affiner, se tonifier et prendre soin de sa santé physique générale.
Intense et complet, cette séance est parfaite pour se vider la tête et faire le plein d’endorphines pendant ou après une journée de (télé)travail.
Accessible à tous. Intensité physique : 4 sur 5
NB : si vous êtes enceinte et entrainée, ce cours est accessible en adaptant certains mouvements. Pensez à me signaler votre grossesse (même toute récente) en amont du cours afin que je puisse vous guider au mieux.
Matériel à prévoir : tapis, serviette, bouteille d’eau. Tenue adaptée et une paire de baskets. Prévoyez des haltères pour vous challenger
Ce que nos utilisateurs disent à propos de Claire
Elise
Céline
Marianne
Mandy
- 14 février 2023
- 19:00 - 20:00
- 3 des 10 places reservées
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