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Dynamic Flow

Hatha yoga
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à propos de Prescillia

Je suis Prescillia, surnommée Cissa par quelques proches, j’ai découvert l’univers du yoga en 2014 quand mon corps m’a demandé de ralentir. Après un long travail sur moi, une grosse remise en question sur mes valeurs, et la découverte de la maternité, j’ai décidé qu’il était temps de partager les outils yogiques pour t’aider à te réapproprier ton corps, prendre conscience de ton souffle, pour je l’espère te rendre la vie plus douce. C’est à travers les outils du yoga que je veux transmettre qui je suis, et t’aider à prendre soin de l’unique véhicule qui te permet d‘expérimenter la vie.

Le cours

Le Dynamic flow, est une pratique que je souhaite hybride. Une rencontre entre la pratique du Hatha yoga ou les postures sont tenues pendant plusieurs longues respirations. Et le Vinyasa ou les postures s’enchainent autour d’un souffle.

Redynamise ton corps autour d’une pratique d’une heure, et démarre ta journée avec une nouvelle énergie.

C’est un cours ouvert à tous, ou les postures sont adaptées au « niveau » de chacun. Pratique idéal pour améliorer ta condition physique, et calmer ton mental.

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Prescillia

Sandrine
Sandrine

Hâte de me retrouver prochainement sur mon tapis !

Prescillia
Prescillia

👍

9 €
  • 26 novembre 2022
  • 09:30 - 10:30
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