Aix-en-Provence
Atelier Yoga Anatomie
à propos de Melanie
Le cours
Adaptez votre pratique à votre propre corps !
2h d'Atelier de Yoga pour mieux comprendre les enjeux anatomiques des postures du Vinyasa et les adapter à votre propre pratique de Yoga.
Animé par Mélanie et Jessica, dans une ambiance joyeuse et conviviale.
Venez découvrir les secrets d'une pratique plus EFFICACE car adaptée à votre propre corps !
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Le lieu
Idéalement situé dans le quartier Mazarin d'Aix, l'Atelier de soi offre un bel espace de pratique pour des cours en petits groupes. Avec une vue depuis la salle donnant sur un petit jardin dans une cours intérieure, ce lieu inspire le calme et la détente !
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Isabelle
Nathalie
Isabelle
Pauline
Hubert
- 1 octobre 2022
- 07:45 - 09:45
- 7 des 12 places reservées
- Studio (salle de sport)