Atelier "Yang to Yin"

Je fais du yoga avec Solène depuis 8 mois maintenant et je suis conquise par son approche. C'est une professeure très humaine, disponible, à l'écoute, et qui saura vous emmener dans des flows ou vous ne vous rendrez même pas compte de l'effort que votre corps et votre esprit fournissent tant ils sont fluides. Elle a su s'adapter dès le début à une opération de laquelle je venais de me remettre et je ne pensais pas pouvoir autant en faire en si peu de temps!

Solène enseigne un yoga dynamique où l'écoute du corps guide les séances. Elle cherche à assouplir le mental par le corps, à trouver l'équilibre entre ouverture et renforcement. Son approche holistique du yoga intègre des références littéraires le tout avec une touche d'humour, sans jugement. Et c'est agréable.

Atelier au top pour arriver à intégrer le yoga dans son quotidien ! Toujours agréable de pratiquer le yoga sous différentes thématiques avec Solène qui qui super pédagogue, et qui sait s'adapter avec facilités aux personnes face à elle. J'ai beaucoup aimé le fait que l'on échange entre participants et que nous prenons le rôle du prof par moments, cela aide grandement à la compréhension des postures. Je recommande évidemment l'atelier "créer sa routine de yoga" et si vous chercher une super prof, vous l'avez trouvé avec Solène :)

Super cours avec Solène, j'ai adoré cette séance ! Très attentive à nos positionnements du corps, très précise quant aux indications concernant le mouvement des muscles ou de la respiration. Allez y les yeux fermés vous allez passer un super moment :)